近期，徐州疫情仍处于严峻、复杂的形势下，普通居民居家期间，如何做好疫情常态化的自我预防措施？
除了少出门少聚集，勤洗手勤通风、多运动勤锻炼以外，疫情期间多喝茶，对提高身体免疫力也有很大的帮助。科学研究表明，茶叶中的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等保健成分对人体具有显著的免疫增强和免疫调节作用。因此，疫情期间提倡多喝茶水，对提高身体免疫力具有很大的帮助。
鼓楼支部委员、鼓楼区政协委员、鼓楼区侨联常委、鼓楼区新联会副会长，国家级高级茶艺师、首批点茶师、非遗宋代点茶四世传承弟子尤源精心制作了茶饮小视频。
尤源个人“黄码”居家期间，通过制作茶文化专题音频节目《虎妞说茶》，拍摄抖音小视频，推广宣传茶文化和健康生活方式。
疫情之下，科学饮茶才是养生。提倡大家养成良好饮茶习惯，薄饮淡茶，践行科学饮茶的生活方式。
居家期间，让我们静下来，煮水、烹茶、沏茶、喝茶，享受心灵给予的静谧，享受大脑腾出的惬意。一盏茶，赋予我们的不仅是美味，更多的是对生活的追求。
此次疫情，让我们有了可以陪伴家人的时间，一家人宅在家里，泡上一杯茶，一边品茶，一边聊天，放下所有的疲惫与浮躁，拉近了心与心的距离，享受了茶带来的身心健康。
同时，徐州致公也温馨提醒您：喝茶并非抗病毒感染的“药”，在新冠疫情常态化防控期间，我们更应该听从指挥，服从安排，避免到人群密集的地方，外出记得佩戴好口罩，做好勤洗手勤通风等防护措施，同时避免劳累、熬夜、不运动等损害身体免疫功能的行为。
让我们举杯饮茶，静待春花烂漫时。
